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香蕉怎么做好吃?有哪些做法呢?

香蕉这种水果,大家一定都非常熟悉了,而且在我们的生活中,很多人都很喜欢吃和种水果,但是今天要说的就是香蕉不仅可以普通的吃下去,还有很多的做法呢,而且我们还要说说相交的功能都有啥呢?千万不要错过,因为香蕉真的算是水果界的扛把子了!

香蕉怎么做好吃?有哪些做法呢?

香蕉怎么做好吃?有什么做法呢?香蕉营养高热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。下面为大家介绍一些简单的做法。

一、香蕉片的做法

香蕉去皮切成薄片,尽可能薄一些,将切好的香蕉片平铺在铺有锡纸的烤盘上,在表面抹上一层细砂糖,有助于成品的酥脆。放入烤箱上层,100度烤30分钟,再把它们移到烤网上,继续100度中层烤半小时。烤至两面干燥,明显不发粘就可以了,出炉彻底放凉后香蕉片就会变得特别酥脆。

二、拔丝香蕉的做法

1、香蕉去皮,切成差不多大小的块。

2、鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、少许色拉油。

3、再加水搅拌成均匀的面糊。

4、将香蕉块均匀的拍上少许干淀粉。

5、锅内倒油,烧至7成热。

6、将沾有淀粉的香蕉块均匀的挂上面糊。

7、放入锅中小火慢炸。

香蕉怎么做好吃?有哪些做法呢? 第2张

8、炸好后用漏勺沥油。

9、底锅留少许油,加入适量白糖炒出糖色。

10、倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅。

三、香蕉椰香烤燕麦

1、找一个盆,打鸡蛋进去,稍稍搅拌一下,苹果带皮擦丝,然后继续混合除香蕉外的所有食材。

2、香蕉切片,找一个烤盘,如果大小不合适(比如我这个如果把燕麦完全铺开一整个烤盘会太薄,有点大),可以在烤盘里自己用锡纸折一个小点的临时“烤盘”。可以抹一点椰子油放粘,或者吃的时候小心点别挖下锡纸来⋯⋯

3、燕麦糊先倒一半进烤盘,铺平,码一层香蕉片,再倒剩下的面糊,铺另一半香蕉片。到这一步你可以选择直接烤,也可以提前一晚上准备好,进冰箱保存烤箱预热180℃摄氏度/360℉华氏度,烤35-40分钟。可选在最后十分钟左右撒一层粗糖粒,或者抹一层椰子油,这样表皮一层会比较香脆。

4、烤箱预热180℃摄氏度/360℉华氏度,烤35-40分钟。可选在最后十分钟左右撒一层粗糖粒,或者抹一层椰子油,这样表皮一层会比较香脆。

香蕉怎么做好吃?有哪些做法呢? 第3张

不说不知道,一说吓一跳,香蕉怎么做好吃?原来香蕉的做法这么多啊,是不是从来都没有想过,不过确实,我也不知道原来香蕉这么多做法,但是,香蕉真的是一种非常有营养的一款水果。我们最常见的功效就是便秘的时候,吃点香蕉就可以通便,这也就是说香蕉有通便的功效!真的是扛把子呢!

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