六个月大宝宝吃什么

当过爸妈都应该都知道，宝宝的成长速度还是很快的，简直是一天一个样。不少新手爸妈在照顾宝宝衣食住行的时候都有点手忙脚乱，害怕对宝宝的身体健康造成影响，尤其是在吃的方面。那么下面，就一起来看看六个月大宝宝吃什么好吧。

一、六个月大宝宝吃什么

1、六个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状的食物。添加肉泥、鱼泥、肝泥等等，宝宝能吃进去。

2、可用米粉就当做主食，在煮米粉的同时，增加瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥、鱼泥等含铁丰富又容易吸收的食物。

3、菜汁，选择绿色新鲜蔬菜，去除大的茎叶，放入烧开的水中煮一下，然后丢弃菜叶，等温度合适的时候喂给宝宝吃。

4、番茄汁和橘子汁，番茄汁将番茄洗干净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成小块在榨汁机上榨出汁果汁，用消毒纱布过滤出橘子汁，然后混合给宝宝喝。

5、蛋黄泥，把鸡蛋洗干净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，剥了壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状喂给宝宝吃

二、注意事项

1、一次喂食一种新的食物

一 次喂食一种新的食物，是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。初期喂食辅食时，只能一次给予一种新的食物，让宝宝少量试吃，才能知道宝宝的接受程 度，可以在需要时辅食加点汤或开水拌成泥状，这样渐渐过渡，很快您会看到大部分宝宝所吃的是从饭桌上夹过来的食物，只是切得比较细或磨成泥而已。

2、注意喂食的方式

注意喂食的方式，也是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。正常喂食辅食，应该先将辅食盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，这样可以让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪。此外，将牛奶和辅食混合制作时，也应该尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。

3、份量不要太多

辅食的份量也是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。

4、观察宝宝的反应

观察宝宝的反应，是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时最需要注意的问题。因为宝宝的身体对辅食有一个适应的过程，可能会有过敏反应，所以喂食新的食物，应连续 喂食几天，并注意他的身体反应，看一下宝宝有没有腹泻、呕吐、出疹子等症状，确定宝宝一切正常后，才可以更换另一种新的食物。

看了这篇文章，相信大家对于六个月大宝宝吃什么好这个问题已经有了答案吧。这个时期的宝宝各方面还是比较脆弱的，消化系统和牙齿等都没有发育完全，因此只能吃液态、泥状类的食物。好啦，各位爸妈赶快动手尝试做一做吧！