坚果酸奶淋紫薯的做法 坚果酸奶淋紫薯怎么做

“紫薯具有丰富的花青素花青素可以有效消除身体里的自由基。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

坚果酸奶淋紫薯的做法步骤

• 1、将紫薯洗净放蒸锅半小时蒸熟取出（可以筷子戳下看是否蒸熟）取出之后迅速用冷水冲淋剥皮用保险带装好放平

• 2、2.用擀面杖碾压成泥状。

• 3、3将紫薯泥捏成心形

• 4、4将酸奶均匀的淋在紫薯泥上

• 5、5将杏仁葡萄干红枣切成小碎粒撒在酸奶上面。

• 6、6有薄荷叶的可以进行装饰一下OK享用吧