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秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做

秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做

继续低脂沙拉。
这个季节做沙拉不仅仅是为了瘦身,也为了省事。这么热的天呆在厨房煎炒烹炸,实在是折磨人呀。
不如就做沙拉,简单的煮一下,然后拌一下就可以。

食材明细

主料
  • 秋葵 (4个)
  • 鸡蛋 (2个)
辅料
  • 紫甘蓝 (小许)
  • 冻樱桃 (小许)
调料
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

秋葵鸡蛋沙拉的做法步骤

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第2张

    1、煮好的鸡蛋。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第3张

    2、紫甘蓝切块,鸡蛋切块,取冻樱桃。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第4张

    3、秋葵洗净。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第5张

    4、冷水下锅。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第6张

    5、水开即可。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第7张

    6、过冷水。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第8张

    7、切小段。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第9张

    8、装盘,磨小许海盐黑胡椒撒上边。

  • 秋葵鸡蛋沙拉的做法 秋葵鸡蛋沙拉怎么做 第10张

    9、成品。

小窍门

秋葵是那种大的品种,用4个就可以,小品种的自己酌情加数量。