痛风能吃辣吗

可能很多痛风患者都会注意到饮食，那么，不知道有没有小伙伴想过，辣椒对于痛风是否有影响。辣椒大家都知道对人体有好处，特别是皮肤，爱吃辣椒的人皮肤都不差。既然辣椒有那么多的好处，那么痛风能吃辣吗？不同的人也许会有不同的观点。

一、痛风能吃辣吗

不能。痛风病患者多饮水和忌辛燥刺激食物,痛风病患者在平时应注意多喝水，不要等渴了再喝，这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风，应禁止食用。

二、痛风应该注意什么

1、限制高嘌呤食物的摄入，对于防治痛风十分重要。含嘌呤较高的食物(每100克含嘌呤100-1000毫克)包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类。这类食物对痛风患者来说，无论处于急性期还是缓解期，均属禁用。

2、含有中等量嘌呤的食物(每100克中含嘌呤50-100毫克)包括鱼、肉、禽、贝类、虾、螃蟹、干豆类、扁豆、豆腐以及笋干、金针菜、银耳、龙须菜、菠菜、蘑菇、芦笋、花生、腰果、芝麻等。这类食物凡痛风的缓解期，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。

3、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

4、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

5、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

6、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

7、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

8、 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

9、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

10、少用强烈刺激的调味品或香料。

11、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

12、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

痛风患者需要注意很多，不仅仅是饮食，更多的还要注意多运动。对于痛风能吃辣吗这个问题回答显然是否定的。毕竟辣是有刺激性的，对于痛风患者来说还是有一定影响的。当然，痛风患者在饮食方面也要注意补充营养，补充营养又利于增强抵抗力