清肺热茶

如果大家出现以下症状，恶热喜冷，爱喝冷饮，小便短赤，烦躁不安，舌苔发黄等症状，我们就需要考虑考虑自己是不是肺上有热。肺热是很常见的一种现象，尤其在小孩子身上，当孩子出现肺热要格外的注意，有人说，喝茶可以清肺热，那么清肺热茶有哪些，一起来看看。

清肺热茶

1、胖大海银耳茶

将胖大海与银耳一起泡茶饮用，可适当加入冰糖，能起到生津润肺、滋补强身的作用。

具体做法是，取胖大海2粒，银耳适量，一起泡于水中，膨胀后取出备用。注意胖大海要去掉泡出的破皮。然后将胖大海、银耳放入杯中，用沸水泡10分钟后即可。

这款茶经常饮用，是一道营养美味又养肺的保健食品。

2、麦冬竹叶茶

取麦冬15克、百合15克、竹叶四钱配成。

麦冬止渴润燥，润肺清心;鲜竹叶入心、肺、胆及胃经，能有效减缓咳嗽及烦热症状;百合润燥止咳，清心安神。几款药材一起，对清肺润肺有极好的效果。

这款茶味苦，性寒，平时饮用可加入冰糖调味，但脾胃虚寒、腹泻的人则不宜饮用。一般的人，这茶可以起到极好的清心润肺作用，对受寒引起的咳嗽效果也极好。

3、菊花百合麦冬茶

菊花石斛百合麦冬红枣等配成。

菊花有清肺去火的功效，性寒味甘，所以平时虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用;麦冬则能养阴生津，润肺清心，对止咳、失眠症有很好的疗效;而百合可补中益气，润肺止咳。

几款药材同用，对润肺有显著疗效，尤其适合长期抽烟、吸二手烟的人士饮用。这款菊花百合麦冬茶，在夏天的时候最好能放入冰箱以确保其新鲜，如果没有冰箱，则应置于阴凉干燥处。

4、萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

5、桔红茶

桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

我们都知道，喝水可以排出体内的部分毒素，那么喝茶也有这样的效果，对于清肺热来说，喝水是必不可少的，喝有清肺热茶，更是加快了清肺热的速度，除了喝茶，平时饮食需要清淡，过于油腻的饮食也是造成肺热的原因之一。