奇异果酸奶沙冰的做法 奇异果酸奶沙冰怎么做

“奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅，远高于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果，增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，是妇女的恩物呀；用奇异果与酸奶做成沙冰，可清热止喝，生津止渴，适合秋夏食用，但不能长年食用太多，会使人脏腑气太重而导致腹泻。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 一天 （耗时）
• 简单 （难度）

奇异果酸奶沙冰的做法步骤

• 1、备材料

• 2、奇异果去皮切小块，酸奶最好用原味凝固型的

• 3、先把酸奶倒进料理机

• 4、再倒入奇异果块

• 5、最后倒入糖（如果你买的奇异果甜度够，可免放糖）

• 6、开动机子把材料打至糊状

• 7、把打成糊状的材料用盛器装好，放在冰箱内急冻层

• 8、1小时后把材料取出用叉子搞拌，约2-3次

• 9、待材料用叉子搞拌时呈沙状，即可食用