青瓜火腿饭团怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

青瓜中含有大量的膳食纤维以及多种微量元素和维生素，是能够为人体提供营养物质，经常食用能够增强人体的免疫力。其中的鸡蛋也是能够补充人体蛋白质的常用食材。用青瓜和火腿做的饭包味道清香，口感脆爽，外出郊游带上一份也是非常不错的。

主料

鸡蛋 ：2个
火奶肠 ：3根
籼米饭 ：500g
青瓜 ：1条

辅料

盐 ：适量
苹果醋 ：适量
油 ：适量
沙拉酱 ：适量

具体步骤

1.这是要用的材料

2.把鸡蛋摊好并在上面撒一些盐

3.青瓜切成条用水烫熟

4.火腿去掉外包装一切为二

5.用苹果醋拌匀米饭

6.在寿司帘上捕上紫菜

7.捕上一层米饭、放上青瓜条、火腿、鸡蛋条、抹上沙拉酱

8.把寿司帘卷起来

9.这是包好的饭团，把它切开就可以吃了

烹饪技巧

有了苹果醋就不用自己调醋了，真方便。