准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
黑米 :
150 大米 :
50 辅料
干桂圆 :
20 冰糖 :
适量水 :
适量 莲子 :
30 枸杞 :
10 葡萄干 :
20 具体步骤
1.准备好食材
2.莲子用水浸泡,枸杞葡萄干洗干净,干桂圆去壳
3.将米淘洗干净放入锅中
4.放入葡萄干,冰糖,枸杞和桂圆
5.将泡好的莲子去苦芯放入
6.放入适量的水
7.盖上锅盖,按下煮粥键
8.香浓的黑米粥熟了
9.盛出在上面点缀上枸杞即可
烹饪技巧
1.最好将煮粥的米浸泡一晚早上起来煮口感会更好2.莲子要提前泡好3.根据口味加入花生等也是可以的,也可以不放糖这样糖尿病患者也可以吃