美味黑豆豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟
美味黑豆豆浆,大豆中含有丰富的优质蛋白质,而蛋白质是组成人体的主要物质,是人体生命活动的物质基础,恩格斯指出:“生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更新。”让自己新的一天充满活力,动起来!身心体态美美哒,大家赶紧喝起来吧
主料
黑豆 :100辅料
糖 :适量具体步骤
1.黑豆提前一晚上泡发
2.泡好的黑豆
3.取适量黑豆放入榨汁机内
4.加入适量清水榨汁
5.榨好的黑豆豆浆过滤去渣
6.过滤好的豆浆。放在煮锅中煮开。
7.煮至表面冒大泡。这属于假性煮沸,一般还要再煮上三五分钟。(豆浆如果不煮沸会拉肚子的。)
煮至表面冒大泡。这属于假性煮沸,一般还要再煮上三五分钟。(豆浆如果不煮沸会拉肚子的。)