准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
土司 :
3片鸡胸肉 :
100g 培根 :
2片 番茄 :
30g 生菜 :
20g 沙拉酱 :
1汤匙(奶酪(片装) :
4片橄榄油(淡味) :
1茶匙(5ml)盐 :
2g黑
胡椒粉 :
少许 辅料
具体步骤
1. 鸡胸肉洗净切片,用盐、黑胡椒粉腌30分钟。番茄、生菜洗净切片,土司用烤面包机烘烤备用。
2. 热锅放入培根,小火煎熟盛出。锅中倒入少许橄榄油,将鸡胸肉煎熟后,用沙拉酱拌匀。
3. 以一层土司、一层生菜、番茄与奶酪片,再一层土司,一层鸡胸肉、培根、奶酪片叠好,最后再覆上一片土司,斜角对切三明治即可。