准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
草莓、 :
500小西米 :
100 辅料
牛奶 :
400淡奶油 :
100、白糖 :
50鱼胶粉 :
5 具体步骤
用温水泡小西米5分钟;
再捞出小西米进沸水煮10分钟左右,中间还剩一个小白点时关火,焖10分钟,到完全透明;
焖好的小西米加入牛奶、白糖、鱼胶粉一起拌均与,分装入杯中冷藏半小时至凝固;
草莓压成泥,加入打发好的淡奶油,拌成草莓慕斯状;
把草莓泥倒入牛奶西米冻之上,一杯香甜美味的牛奶草莓布丁就做好了。编辑本段营养价值
烹饪技巧
草莓里富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌、钾,维他命B1、B2和丰富的维生素C。