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新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟

新奥尔良风味烤鱼是以鱼为主要食材,用新奥尔良风味调料烤制而成,其气味鲜香,味道甜辣诱人,外焦里嫩,口感浓郁。鳜鱼味道鲜美且营养丰富,含有丰富的钙、钾等营养元素,有益气补虚,益胃固脾等功效,而且肉质细嫩,极易消化,老少皆宜。制作时要把鱼腌制入味在入烤箱烤制。

主料

鳜鱼 :1条

辅料

盐 :适量
奥尔良料 :适量
油 :适量

具体步骤

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.鳜鱼一条。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第3张

2. 鳜鱼洗净、挖去腮、剪去背部有毒的鳍、打上柳叶花刀。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第4张

100新奥尔良腌肉料按比例加水兑好。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.倒入鱼身上抹拌均匀每十分钟抹拌一次(以便入味)。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.三个小时后开烤,小烤箱放不进去,趁早割爱,一切两段。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第7张

6. 先烤鱼头部分,二百一十度烤二十分钟,中间要翻几次。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.烤到八成熟拿出,撒上披萨草、罗勒再烤一下。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第9张

8. 烤下半部分时,要用锡纸包住尾巴和小分水鳍。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.放入烤箱,二百一十度烤十五分钟,拿出撒上香草料,再烤一下。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.装盘上桌。

新奥尔良风味烤鱼怎么做好吃又简单 第12张

11. 成品图。

烹饪技巧

好吃好做!

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