羊肚菌炖螺片汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

羊肚菌的营养十分的丰富，可以减少和消除致癌的风险。对脾胃虚弱和有消化不良的人还有痰多气短、头晕失眠的患者有很好的治疗作用。 螺肉含有维生素、蛋白质和多种矿物质元素，对一些疾病有很好的食疗作用。这两种食材合在一起炖汤香味浓郁，口感爽口。是一道很棒的养生汤

主料

干螺片 ：60g
羊肚菌 ：30g
金耳 ：4朵
莲子 ：30g
薏米 ：30g

辅料

猪骨汤 ：500ml

具体步骤

1.食材：干螺片、羊肚菌、金耳、莲子和薏米

2.干螺片、金耳、莲子、薏米和羊肚菌分别用清水浸泡，择洗干净

3.螺片浸泡后，焯烫一遍

4.预先煮好的猪骨汤

5.全部食材放入电压力煲内胆中

6.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键

7.时间到，断电，揭盖

8.盛出享用

烹饪技巧

用猪骨汤搭配，可增加汤汁鲜味。