准备时间:
6分钟 烹饪时间:
10分钟主料
全麦面包 :
三四片(一人餐) 火腿肠 :
三四片 生菜 :
两片 鸡蛋 :
一个黄瓜片 :
若干 辅料
千岛酱 :
若干 具体步骤
1. 因为煎蛋油比较多,所以我用煮的荷包蛋,很适合减肥的美眉哦!
2. 将黄瓜、火腿肠切片,鸡蛋从中间切成上下两片(一定是上下两片哦)。
3. 将面包片每片的一层抹上千岛酱,量要足,否则口感发干。
4. 将生菜、火腿、鸡蛋、黄瓜片均匀的铺在每层上。
5. 最后也是最重要的,用重物压在做好的三明治上七八分钟。否则会散。之后美味的三明治就做好啦。觉得大的可以从中间切开。