喜庆的金猴报春餐盘怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
肉松 :200
秋葵 :50
胡萝卜 :100
鸡蛋 :30
辅料油 :5
猴年到啦,金猴报春餐盘是一道特别应景的菜肴,这道菜肴荤素搭配合理,营养丰富,造型可爱,小猴子的形象特别讨喜,非常适合小孩子,不仅可以让小朋友充满食欲,也给他们补充了足够的营养,对于有吃饭困难症小朋友的爸爸妈妈来说,是一道不错的菜肴选择,还不赶紧尝试一下吗?
主料
米饭 :200肉松 :200
秋葵 :50
胡萝卜 :100
鸡蛋 :30
辅料
盐 :4辅料油 :5
具体步骤
1.准备好食材。
2.秋葵切掉头,然后竖着切成4条,胡萝卜竖着切成方形的薄片。
3.鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,分别加入少许玉米淀粉水拌匀。
4.不粘锅不用抹油小火将蛋黄和蛋清分别摊成黄色和白色蛋饼。
5.锅里放少许油稍微加热后放入秋葵翻炒,加入少许温水、食盐,炒熟出锅。
6.胡萝卜片放沸水里焯软。
7.取一块保鲜膜包住适量米饭用力捏紧,分别团出如图的样子。
8.团好的饭团用保鲜膜拿着放入肉松中均匀裹上一层,面部只需要裹后面和周围一圈,用手帮忙粘出猴子的脸部。
9.海苔剪出猴子的眼睛、嘴巴,小萝卜切出红鼻子(可以用小番茄代替)。
10.把小猴子组合在盘子里。
11.黄色蛋饼切成长条,取一根从头卷起,用剪刀竖着在一半处剪成五瓣,花瓣稍微修圆就是迎春花。
12.胡萝卜横着切成细条,然后中间竖着切开用一条海苔连接起来做鞭炮。
13.白蛋饼压出雪花造型。
14.将食材摆放在合适位置即可。