四黑粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟

主料

黑豆 ：适量
黑米 ：适量
黑芝麻 ：适量
血糯米 ：适量

辅料

红糖 ：适量

具体步骤

1. 黑豆洗净泡一天，先把水煲沸腾，再入煲。

2. 黑米两抓，洗净后，然后换水浸泡一天。接着黑豆入煲。

3. 血糯米洗净，泡一个小时左右，因为是后来才决定放血糯米的,所以没有像黑豆黑米泡那么久。入煲。

4. 大火煲沸后，接着小火半约30分钟，然后放入黑芝麻，我把芝麻都磨成粉了，喜欢这样的口感。

5. 然后再煲10分钟左右，放入红糖搅一下，熄火，盖上煲盖闷一会儿。

6. 搞掂！满屋的芝麻香味，绝对是既好味又养颜有营养的甜品！