好喝银耳杞子玉米饮怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟

从小到大，无论是现实生活中还是在电影电视剧中，我们都会听到各种和女人调养身体有关的话题。很多女生生性体寒，体内湿气重，这样就容易产生身体问题。所以食疗对于女生来说十分重要，学做这道好喝的银耳杞子玉米饮，女人，就是要对自己好一点。

主料

枸杞 ：10
泡发的银耳 ：250
玉米粒 ：30
水 ：700

辅料

冰糖 ：20

具体步骤

1.干银耳泡发，软而完全展开，泡过的水不要

2.烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。

3.接着，合入切好的雪菜翻炒一下。

4.然后，合入粉丝，加适量的清水煮开。

5.最后，加适量的盐。

6.加适量的味精。

6.直至结束就可以饮用了。