猪八戒吃西瓜便当怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

猪八戒吃西瓜便当是一款创意无限，充满谐趣的盒装餐食。虽然都是家常的食材，但在创意的之下变成了一种美，变成是一款特色料理，一款儿童美食。食材丰富：米饭、黄瓜、大虾、胡萝卜、鸡蛋、秋葵、生菜等，营养丰富，具有提高免疫力的功效。

主料

米饭 ：150g
大虾 ：50g
黄瓜 ：50g
胡萝卜 ：50g
鸡蛋 ：50g
秋葵 ：100g

辅料

醋 ：适量
海苔 ：适量
油 ：适量
黑芝麻 ：适量
李子 ：1个
盐 ：适量
奶酪片 ：1片
生菜 ：20g
蓝莓 ：30g

具体步骤

1.准备好食材。

2.比着画好的图案将海苔刻出需要的形状。

3.刻好的海苔粘在奶酪片上。

4.鸡蛋加少许食盐打散。

5.不粘锅抹一层油倒入蛋液，待底部凝固时从头卷起。

6.蛋卷切小段。

7.秋葵切断。

8.炒锅油热后放入秋葵翻炒片刻，加入少许食盐翻匀出锅。

9.大虾处理干净后加少许食盐煮熟。

10.李子和黄瓜切半圆片，加上黑芝麻做成西瓜形状。

11.便当盒用醋抹过后放入米饭、生菜和蔬菜、水果等。

烹饪技巧

所有食材冷透才可以放入便当盒，抹醋是为了起到杀菌作用，夏季外带便当最好加冰袋。