准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
绿豆 :
适量 辅料
水 :
适量 冰糖 :
适量 桂花 :
适量 具体步骤
1. 绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开
2. 煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用
3. 尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥
4. 将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可
5. 晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放些桂花或蜂蜜调味
6. 捞出的绿豆皮,很有营养,且消暑解毒,拌上红糖,再加上些绿豆汤,别有风味