好吃的五彩饭团怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

这款五彩饭团真的是挺美味的呢，而且耗时挺少的，制作过程也是挺简单的呢，如果没有吃过的话就试试吧，而且不仅好吃，也是挺挺好看的呢，色彩比较鲜艳，而且还有多种颜色，里面的用料都是挺经济实惠的，当然也算是挺有营养的，毕竟是荤素搭配。

主料

大米 ：150
豌豆 ：20
胡萝卜 ：20
玉米粒 ：30
火腿 ：30

辅料

盐 ：适量
橄榄油 ：适量
黑芝麻 ：少许

具体步骤

1.大米称重清洗干净

2.滴入少许橄榄油，加入水，一起煮米饭

3.准备好其他食材

4.玉米粒和豌豆焯水后切碎

5.锅中少许橄榄油加热加入胡萝卜，玉米粒，火腿 豌豆煸炒片刻，少许盐调味,加入芝麻翻炒拌匀

6.煮好的米饭加入少量盐拌匀（也可以加入少许橄榄油）

7.炒好的食材加入米饭中，不烫手即可拌匀

8.入饭团模具中压模即可（没有模具就直接揉成团即可）

烹饪技巧

米饭不要煮的太软，调味自己可以根据自己喜好酌情增加盐的用量，没有模具就不用模具，直接揉成圆球即可。