白粥怎么煮才能像外面卖的一样好吃

很多人在减肥期间都是吃的很少，甚至一顿饭只吃一碗白粥，但是大家有没有发现，自己在家里面煮的白粥总是不如外面卖的白粥好吃，那么外面粥店里卖的白粥都是怎么煮的呢，今天我们就来学习一下白粥怎么住好吃吧，这样我们就能自己在家做好吃的白粥了。

今天我想教大家怎么煮白粥。也许有人听到这里会笑，白粥天天煮天天都在喝，煮了几十年甚至一辈子的粥，我还用你来教?先别笑，问问自己，你煮的粥可有粥店的好喝?粥店里的粥，绵软粘滑，人人都喜欢。我们好多人天天自己在家煮粥，煮出来的粥的口感跟粥店的根本没办法比，别小看白粥，要想煮的好喝也是有许多技巧的，包括米与水的比例，包括米下锅前的处理，米下锅后的处理以及放米的时机等等。现在我就教大家如何煮一碗堪比粥店的白粥，它也是最基础的一款打底粥，学会了它，各种花式粥，例如皮蛋瘦肉粥、鸡肉香菇粥、海鲜粥都会煮的很好，可以为早餐加分不少。花两三分钟的时间了解一下，不吃亏。

一、白粥怎么煮

【食材】：大米80克、清水1600克、花生油1小勺。

【具体做法】：

1、大米当然是选择新鲜的最好，取80克新鲜大米。这是两人份，可根据实际需要增减。

2、把米轻轻淘洗两遍，然后用清水浸泡半个小时左右。浸泡是为了让米吸收水分，煮时容易开花，节省煮粥的时间。

3、浸泡完成之后，倒掉碗中水，加1小勺花生油或其他食用油。加油的目的是为了让米下锅后能迅速吸收热水的热量，米更容易开花，而且这粥煮出来也会更加绵滑。

4、把米与油充分拌匀待用。

5、取锅添加清水，烧开之后，加入拌好油的大米。煮粥时，米与水的比例，我一般掌握在1：13左右，这是在米经过浸泡的前提下，煮出来的粥稀稠度正好。

6、米下锅之后，米粒是聚集在锅底中间位置的，要不停地搅拌，让米粒在热水中做旋转运动，让每一粒米都充分吸收热量，加速开花，这个过程要持续五六分钟左右。

7、之后你会发现，米粒已经膨胀，并且米粒在锅中四散开来，分布的特别均匀，这时就不需要再搅动了，让米粒充分释放粘性。

8、盖上锅盖，留下一个小缝隙，把火拧小，再煮上二十分钟左右，米粒就会开了花，粥香也会四溢，关火之后若再焖上几分钟，你会发现锅子上面有一层粥油。

9、有了这碗清香四溢的粥，你会发现原来自己真的不会煮粥，以前的粥都白煮了，这才叫做粥，一勺入口，绵软滑，白口就能干掉一锅粥。

二、煮白粥小贴士

1、米与水的比例要掌握好，想喝稠粥的话，要减少水的用量，米与水比例掌握在1：11左右即可，当然，这都是在米经过充分浸泡的前提下的比例。

2、米浸泡后要拌油，水开才能下锅，下锅后要不停顺一个方向搅动，直到米粒均匀散布开来。

3、煮粥时的水要一次加足，如果中途不得不加水，记得一定要加沸水。

这里介绍了白粥的做法和做白粥时候应该注意的问题，相信大家现在应该知道白粥怎么煮好吃了吧，我们平时也应该多喝一些清淡的白粥，白粥虽然口感清淡，但是也富含很多的营养，而且在减肥的时候多喝白粥会使我们快速的变瘦哦，一起来做做看吧。