美味米香红枣豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

豆浆是非常好的养生饮品，豆浆主要是由黄豆制成，是很好的蛋白质的来源，早上饮用一杯豆浆，有益于身体健康，有关豆浆的制作方法很多，搭配不同的材料也可以制作出各种各样的豆浆，这道美味米香红枣豆浆不仅仅加入了红枣提高豆浆的营养和甜味，主要是加入了谷物，使得谷物蛋白质和豆类蛋白质配合出更加优质的蛋白质。

主料

黄豆 ：60
红枣 ：4颗
粳米 ：20

辅料

白砂糖 ：适量
水 ：1000ml

具体步骤

1.1、将干黄豆用清水浸泡，放在冰箱浸泡一夜。（广州温度还比较高，温度低的时候不需要放冰箱。）

2.2、将大米淘洗干净；红枣去核。

3.3、把全部材料放入破壁机内。

4.4、加水1000ML左右。

5.5、选择“豆浆”功能启动即可。

6.6、根据自己口味加入白糖即可。

烹饪技巧

没有加热功能的破壁机可以先把食材煮熟