好吃的苹果什菜沙律怎么做好吃又简单
苹果含有丰富的维生素，酸酸甜甜的味道广受大众喜欢，它性平，适合一家大小食用。蔬菜，江湖人称抗癌小能手，富含维生素和纤维素，它含有很丰富的维生素C，那可是能抗氧化、延缓衰老的好东西哦。今天我做了好吃的苹果什菜沙律，你也可以试试哦。
主料
苹果 ：适量紫甘蓝 ：适量
苦菊 ：适量
辅料
油 ：适量盐 ：适量
醋 ：适量
生抽 ：适量
具体步骤
苦菊洗净沥干,撕小块
紫甘蓝切成丝;
苹果半个洗净,如果没打蜡的可以不用去皮,切成丝
苹果什菜沙律的做法步骤44.把以上蔬菜水果装入大盘中,喜欢的加上香菜段,不加亦可;
加入一茶匙红酒醋;
少许的盐,和白糖;
少许的香油,也可以用橄榄油,但是我还是觉得凉拌菜,也就是沙拉啦,香油合中国人口味;
我还加了少许的生抽,炒香的白芝麻,拌匀拌匀;
放个五分钟左右入味更好吃,装盘吧,撒上自己喜欢的干果和坚果,营养均衡些,但是如果感觉营养过剩的,可以不用加了~
