好吃的糊辣鱼怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

草鱼 ：500
绿豆芽 ：100
芹菜 ：100
青蒜 ：50

辅料

辣椒(红尖干) ：50
豆瓣酱 ：25
花椒 ：10
姜 ：25
大蒜（白皮） ：25
料酒 ：10
盐 ：3
味精 ：5
鸡精 ：5
胡椒粉 ：2
酱油 ：10
葱汁 ：3
姜汁 ：2
淀粉(玉米) ：12
辣椒油 ：200
植物油 ：100
芝麻 ：5
香菜 ：20

具体步骤

1. 草鱼宰杀治净，将鱼肉剔下片成厚0.4厘米、重约3克的片；

2. 鱼头、鱼骨留用；

3. 芹菜、蒜苗切成长8厘米的段备用；鱼片加盐2克、料酒、葱姜汁、胡椒粉、干淀粉拌匀、腌渍10分钟；

4. 锅内放入精炼油，烧至六成热时放入豆瓣酱小火炒2分钟

5. 下蒜米、姜米小火炒1分钟；放入鲜汤、盐1克、味精、酱油、鸡精小火烧开；然后再放入豆芽、芹菜、蒜苗小火烫2分钟；

6. 捞出豆芽、芹菜、蒜苗装入盆底；再将鱼头、鱼骨放入锅中，小火煮3分钟，捞出也放入盆底；

7. 最后放入鱼片小火煮2分钟，连汤带肉一同倒入盆中；

8. 净锅内放入复制红油，烧至七成热时放入干辣椒、花椒小火炒3分钟，出锅浇入盆中，撒上芝麻、香菜即可。

烹饪技巧

1.制作此菜应选择刺少的鱼，如草鱼、鲈鱼、桂鱼；2.在给鱼肉码味、上浆时也可以加入鸡蛋清，但如果采用加鸡蛋清上浆的方法，上浆后的鱼肉必须放在烧至四成热的油中滑30秒后再进行烹调；3.垫底的原料也可选用豆腐皮、金针菇、笋尖等；4.制红油的制作：菜子油2000克烧至五成热，放入豆瓣酱500克，糍粑海椒500克、生姜50克，大葱50克，八角30克，桂皮10克，草果5克，小茴香15克，白豆蔻5克，香叶15克小火慢熬30分钟即可。