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养生养颜汤的做法怎么做好吃又简单

养生养颜汤的做法怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

养颜汤的做法是一道备受广大食客欢迎的养生汤,可根据个人喜好和需求加入不同的食材熬制。制作简单易上手,具有美容养颜和清热化痰等功效。甘蔗汁多味甜,营养丰富,具有清热下气等功效。银耳具有增强人体免疫力、润肺和抗辐射等作用。

主料

甘蔗 :2节
银耳 :1朵
红枣 :4个

辅料

枸杞 :8粒
水 :适量
冰糖 :5粒

具体步骤

1.我用的是新疆大枣所以4个足够,冰糖三个不甜我又加了两粒,甘蔗两节,银耳一朵冷水泡开,

2.煮锅加入适量的水,把甘蔗清洗干净切小段放入,

3.甘蔗水烧开后加入泡发洗净的银耳和冰糖,小火煮30分钟

4.在加入红枣,红枣中间划口,我只划开两个,煮十分钟

5.最后放入枸杞焖一分钟即可