柠香芝麻鱼排怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
主料
辅料
具体步骤
1. 三文鱼撒上适量盐、黑胡椒粉、姜丝腌制30分钟以上;
2. 青柠檬汁、蜂蜜、水(三者比例为1:2:2)适量淀粉、蒜末、生抽拌匀成汁;
3. 鱼块均匀的拍上面粉和白芝麻的混合物;
4. 抖掉多余的面粉,小火把鱼两面都煎黄;
5. 另取锅将调好的酱汁用小火煮至粘稠,中途要不停的搅拌,防止煮糊
6. 最后把熬好的酱汁浇到鱼排上即可。
①没有柠檬的话,可以用白醋代替,遗憾的是缺少了柠檬清新的香气;②三文鱼也可以用其他的新鲜鱼类代替,味道应该是一样的美味;③鱼肉用小火煎,注意不要煎的太老(以筷子轻插鱼肉即分开为好);④煎鱼前拍薄面粉可锁住鱼肉的水分,使煎好的鱼肉保持鲜嫩,而且不会粘锅;⑤关于酱汁的味道,依个人口味不同,可以在煮汁之前先用筷子轻沾品尝一下味道,根据自己的需要,酌量添加或者减少某种调料(煮好之后就很难调整了);⑥因为酱汁煮过以后味道会浓缩,建议调料以前味道不要太过浓郁;⑦三文鱼属于多脂鱼类,脂肪集于腹部,如果是整条买来,食用或加工前要将腹脂剔除;⑧烹调可煎、炒、煮、腌渍、烧烤、烟熏或生吃。但是生食处理时一定要注意卫生,凡鳃丝黑色,肉质失去弹性的,一律不宜用于制作生鱼片;⑨三文鱼头和鱼尾营养丰富,可用做鱼头鱼尾汤和煲,风味独特,注意沸煮时间不要太长。