准备时间:
无 烹饪时间:
20分钟主料
米饭 :
适量蛋 :
一枚 豌豆 :
适量蟹肉丁 :
适量 辅料
盐 :
少许 味精 :
少许 具体步骤
1. 锅烧热倒入少许油,将一半蛋液倒入,迅速加入米饭,在蛋液未凝固之前让米饭都包上蛋液.
2. 翻炒至感觉米饭要蹦起来状态,加入盐继续翻炒.
3. 关火倒入剩下的蛋液拌匀,重新开大火继续翻炒均匀
4. 加入辅料再翻炒至米饭开始发烫,看见米饭会蹦弹样,加入味精拌匀即可.
烹饪技巧
舞语:1,所谓金包银,就是让每粒米饭都均匀地裹上蛋液,炒松后看见米粒为金黄状,所以米饭要用稍微干硬些的好2。要热锅冷油倒入蛋液,关小火再迅速放入米饭包裹3.豌豆蟹肉丁之类的辅料要实现焯过热水待用,不然不容易熟