这是一款超有颜值的彩椒鸡肉串。红蓝黄绿的搭配,把食物的色彩运用到了极致,好看又好吃。不光适合大人吃,小朋友也很喜欢用,鸡胸肉富含丰富的蛋白质,脂肪含量极低,并且在烤箱里面直接烤熟,没有用到植物油,一点也不用担心长胖哟!
主料
鸡胸肉 :
200克 辅料
彩椒 :
三个 洋葱 :
半个 蜂蜜 :
适量 海苔黑芝麻粉 :
适量 酱油 :
适量 详细步骤:
第一步
准备好食材。
第二步
鸡肉切大块,加入蜂蜜,酱油。
第三步
加入海苔和黑芝麻粉,腌制15分钟。
第四步
彩椒和洋葱切成块。
第五步
彩椒,洋葱和鸡肉穿成串串。均匀的放在烤盘上,烤箱预热用上下火200°,大约烤15分钟。
第六步
成品出炉。