准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟炎炎夏日到了,很多人都会选择在家做一份香甜可口的冰冻食品。但是很多人都没有太多的闲暇时间。但是香甜的冰豆爬南瓜却是一份简单而且健康的食品,以前在家里的时候,我就特别喜欢给家人做这一份事物,对于家人的身体健康也是很有帮助的。
主料
红豆 :
100 南瓜 :
200 辅料
酸
牛奶 :
200 蜂蜜 :
50 具体步骤
1.红豆高压锅煮好,捞出放普通的锅里收一下水分
2.南瓜切块放锅里煮熟
3.出锅后南瓜控控水,然后与红豆放一起,加两勺蜂蜜,晾凉
4.加入两盒酸牛奶,搅拌之后就可食用了。如果冷藏后食用更加美味。