准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟美味洋葱番茄烩土豆主要都是素食主义的,它有洋葱、番茄、土豆组成。土豆是一种高热量的东西不容易挨饿;番茄具有修复细胞作用很强的功效,适合夏天多吃呢;至于洋葱具有刺激气味,但是炒过之后有甜甜的香醇味,可以多吃有益心血管疾病的呢。
主料
洋葱 :
1个 土豆 :
3个 番茄 :
4个 辅料
盐巴 :
15 花生油 :
25味极鲜 :
25葱花 :
15 具体步骤
1、首先将材料准备好,洋葱切丝,番茄切块,土豆切片。
2、放少许油,然后加入土豆加点水炒3分钟,后加上洋葱、番茄,焖制15分钟左右,再加少许盐、味极鲜和撒上葱花就可以了。
烹饪技巧
无