准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟红薯蜜豆饼是一种很好吃的家常甜饼。通常,人们喜欢在早餐的时候吃它既满足了口腹之欲又满足营养的需求。红豆与红薯都是非常有营养的食材,它们含有很多人体所需的营养物质,对于人体有很大的好处,可以调节血糖和肠道的消化与吸收,促进身体发育。
主料
蜜豆 :
100g糯米粉 :
150g 红薯 :
1个 辅料
油 :
适量 具体步骤
1.红薯去皮洗净切块 放入蒸锅蒸熟
2.蒸熟的红薯捣碎成泥
3.放入糯米粉
4.揉成面团
5.揪一块按扁 放入蜜豆包好,
6.放入平底锅压成饼
7.两面煎到金黄,稍微鼓起即可
8.成品图!
烹饪技巧
无