准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟苹果是我们吃得最多见得最多的水果啦。小小的苹果功效可不少啊,苹果有增进人们记忆和提高我们智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质营养素的同时还富含锌元素!雪梨也是一种神奇的水果,雪梨富含多种矿物质,对人体的肾脏有极佳的保护作用。那么鲜榨苹果雪梨汁是我们不可或缺的一道美食咯嘻嘻、
主料
苹果 :
1个雪梨 :
半个 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.苹果和雪梨清洗干净,沥干
2.半个梨子去皮切小块
3.苹果去皮切小块
4.将苹果块和雪梨块加入到搅拌机中
5.加入适量温热水
6.开动机器,鲜美的果汁就来了
7.倒入杯子,可以饮用了