家常健康早餐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大米 ：200
菜心 ：100
午餐肉 ：1
鸡蛋 ：2个
吐司 ：4-6块

辅料

盐 ：20-30g

具体步骤

1.前一晚睡觉前将大米泡好，第二天早上直接煮30分钟左右

2.将菜心切碎放入锅中用筷子翻搅，菜心差不多熟的时候加入盐和鸡精调味

3.准备好的鸡蛋模型放入热好的油中煎至熟，根据个人喜好决定熟的程度

4.将吐司午餐肉煎热煎熟

5.再来一杯热牛奶，美好的一天就又开始啦

烹饪技巧

蔬菜粥做成后可适量加一点胡椒粉更美味，还可以暖胃哦