黑黄豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黑黄豆浆中黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍，鸡蛋的两倍半。而且黑豆营养也非常丰富，具有祛风除湿，补肾等功效，两种豆搭配起来长期食用对身体也是非常好的

主料

黄豆 ：25
黑豆 ：15

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1.黄豆和黑豆提前泡六至八个小时

2.豆浆机加水 放豆子 。水不超过最高水位线

3.插上电源 按湿豆。就不用管了

4.豆浆机工作结束之后用过滤网过滤倒在碗里

5.喝的时候加糖

烹饪技巧

豆浆放温之后加蜂蜜也可以