准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
香蕉 :
1/2根 草莓 :
3个 蓝莓 :
一把无糖可可粉 :
2勺希腊酸奶 :
80 牛奶 :
200山核桃(可不用) :
6个 辅料
盐(可不用) :
1/4勺 具体步骤
1. 香蕉切块,草莓洗净切小块。
2. 这个是之前的图,希腊酸奶的质感极其干极其粘稠。如果用普通的酸奶,就可以不用加牛奶。
3. 所有料加入搅拌机,倒入牛奶。搅拌20秒至均匀即可。
烹饪技巧
1.坚果类就是加点脆脆的口感的。完全不是必须。2.香蕉就是打底,甜糯的口感和味道,不用加糖,可虽然可粉是无糖的,但整体的味道也是甜甜的