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营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单

营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

孕妇在怀孕期间的饮食要求是非常高的,而鸽子汤毋庸置疑是一个非常不错的选择。鸽子汤营养价值很高,孕妇喝了不仅可以补气血,而且对于整个身体的机能都是很有益的。鸽子汤的做法很简单的,小编今天就给大家带来了,现在行动起来试试吧,很补哦。

主料

鸽子 :适量

辅料

水 :适量
盐 :适量

具体步骤

营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单 第2张

1.乳鸽一只,清洗干净

营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单 第3张

2.所有的食材,花胶要提前泡一夜哦,淮山泡几个小时就可以了,虫草花洗净直接丢煲汤锅里!鸽子要买老鸽子,煲汤才会好,洗净后用热水在锅里罩一下,用漏勺捞起,沥干水分!

营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单 第4张

3.将所有食材都丢进煲汤锅里,我用的是天际的隔水煲汤锅,锅里锅外都用热水,这样煲出来的汤水比较爽口清甜!

营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单 第5张

4.选择炖汤功能,定时2.5小时,然后你就可以去看电视玩电脑了,它会自己处理的!

营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单 第6张

5.炖好后,按个人口味加点盐,用小勺把汤水上面的油脂撇掉!孕妇都不太喜欢太油腻的东东!

营养的孕妇鸽子汤怎么做好吃又简单 第7张

6.美味天然的大补汤就完工啦!是不是看着很靓啊,味道也很不错哦!快来试试吧!