准备时间:
10分钟 烹饪时间:
35分钟生病的时候来碗原味小米粥是最好不过的。黄小米中具有治疗消化不良,滋阴补血,护肤美容等功效。除此之外,黄小米的营养价值十分高,含有蛋白质,碳水化合物,维生素B,微量元素等等的功效,你是不是没有想到一粒小小的米巨含有如此大的价值,是不是很惊讶。
主料
黄小米 :
250水 :
2升 辅料
盐 :
少量 具体步骤
1.将小米淘洗干净
2.将水一次性倒入锅中,等水沸腾后加入适量的小米
3.先用大火熬8-10分钟,再用文熬10-15分钟,尽量不要揭盖
4.过了一会儿盛出食用