营养美味的鸡肉闷饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

鸡肉闷饭是一道家常美味，因此我们在家就可以轻松地做出这道菜给家人吃。在鸡肉以及各种佐料的配合下，一道十分简单十分家常却又美味健康的鸡肉闷饭就出锅了。这道菜老少皆宜，我们可以在中午或者晚上把这道美味又营养的鸡肉闷饭做给家人吃。

主料

鸡腿肉 ：1只
洋葱 ：适量
豆角 ：8～10根
胡萝卜 ：1根

辅料

酱油 ：适量
植物油 ：少量
盐 ：少量
蒜片 ：适量

具体步骤

1.准备材料

2.切丁

3.热锅凉油 蒜煸锅 加入鸡肉

4.依次加入：酱油 豆角 胡萝卜

5.煸炒一会儿 加入洋葱

6.倒水 加盐 闷一会儿

7.电饭锅里倒入黑米和大米 然后再倒入煮熟的菜

8.开始煮?(?òωó?)?

9.装盘(丑 表喷(??з??))真的很好次哦

烹饪技巧

可以把蒜片改为大葱，而且不用担心洋葱的刺激口感，煮熟的洋葱味道是甜的哦。