软香的金银红枣饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

金银红枣饭是一道制作精良，美颜补血，耐饱强身的菜肴。红枣含有大量蛋白质及其他营养物质，可提高人体自身免疫力，同时还抑制癌细胞的发展。红薯因具有大量的膳食纤维能通便排毒。加上山药的滋补细胞、补益强壮功能。糯米更不用说了，耐饱。汇集了多种食材的金银红枣饭怎么可能不好吃，对男女老少皆有利。

主料

红薯 ：150
山药 ：150

辅料

红枣 ：50
大米 ：150
糯米 ：50

具体步骤

1.准备原料

2.淘洗大米和糯米

3.红薯和山药洗净，去皮后切块

4.淘洗好的大米放进美的迷你食代电饭煲内胆，加入米量两倍的水

5.放入山药和红薯

6.加入洗净的红枣

7.将内胆放入美的迷你食代电饭煲

8.选择香甜饭程序，静待电饭煲停止工作即可

烹饪技巧

1、红薯可以换成紫薯2、山药很多人对它的粘液过敏，戴手套处理3、因为有红薯和山药，所以要放多一点的水，水和米的量是2:1