营养鲜虾胡萝卜馄饨怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

鲜虾胡萝卜馄饨制作方法简单，不耗费时间，非常适合烹饪初学者。胡萝卜口感清脆，含有大量胡萝卜素和各种维生素等，有降低血压，预防心脏疾病，提高免疫功能，益肝明目，预防感冒，美颜，抗过敏的功效。虾的肉质松软，容易消化，有降低胆固醇的功效。

主料

姜 ：适量
虾 ：12个
胡萝卜 ：1个
混沌皮 ：25片

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1.虾，胡萝卜，姜 去皮

2.芒果去皮切细丁，葡萄去皮，蓝莓洗净，柠檬1片一切4

3.把各式水果放入杯中

4.倒入鸡尾酒

4.包好就可以了，吃不完放冰箱，随时可以吃

烹饪技巧

虾去壳后，虾放下面，把刀放虾上，把虾压成虾泥，省大把时间，胡萝卜用拉子拉，很快