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简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

柚子皮炒肉主要是由柚子皮和猪肉烹饪而成,猪肉是人们常吃的肉类,具有补虚强身的作用。中医认为柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效。猪肉和柚子皮一起烹饪,相互中和彼此的缺点,两种食材的功效大大的发挥,是一道口味独特的菜肴。

主料

柚子皮 :1个
青椒 :半个
里脊肉 :半条
红椒 :半个

辅料

油 :适量
酱油 :少许
盐 :少许
白砂糖 :适量

具体步骤

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第2张

1.柚子去表皮,留白色的部分备用

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第3张

2.锅中倒水,加盐将水烧开,将柚子皮下锅绰水

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第4张

3.柚子皮稍微有些透明后捞出冷水浸泡

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第5张

4.挤干水分切丁备用

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第6张

5.里脊肉切丁,加料酒,蚝油腌制入味,

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第7张

6.青红椒切丁

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第8张

7.锅中倒油,加肉丁煸炒

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第9张

8.至变色后盛出

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第10张

9.锅中留少许油下柚子丁,

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第11张

10.青红椒丁煸炒后,

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第12张

11.加酱油,白糖调味

简单易学的柚子皮炒肉怎么做好吃又简单 第13张

12.最后下肉丁翻炒均匀出锅

烹饪技巧