![我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解]( "我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解")
在新疆生活过的人有一道必吃的菜叫老虎菜，也叫做拌皮牙子，就是洋葱啦。这道菜不仅可以降血压脂，还可以防止心脑血管病，总之对人有益无害，大家可以一起来尝试做一下，不仅好吃还解腻，来和小编一起动手试一下吧。
主料
西红柿 ：
1个 辣椒 ：
1个 辅料
油 ：
适量 盐 ：
适量 生抽 ：
适量 洋葱 ：
适量 胡萝卜 ：
适量 芹菜 ：
适量 黄瓜 ：
适量 详细步骤：
![我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第2张]( "我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第2张")
第一步
材料准备好，洗干净
![我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第3张]( "我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第3张")
第二步
西红柿切片，其余切丝
![我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第4张]( "我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第4张")
第三步
酱汁酱油鸡精啥的加入搅拌
![我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第5张]( "我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第5张")
第四步
放点油香油搅拌放十五分钟
![我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第6张]( "我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第6张")
第五步
把调好的汁放进去搅拌
![我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第7张]( "我的新疆老虎菜，降血压脂，关键是很好吃图解 第7张")
第六步
装盘，完成啦
