健康减肥美容茶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

减肥和美容是很多美女毕生研究且从不厌倦的功课。毕竟每个爱美之心人皆有之。美容和减肥都是很多女人都喜欢并且享受的。但是市面上很多减肥美容产品是对健康有害的，要是为了减肥用健康为代价我觉得是不值得的，所以今天就跟大家介绍这款健康的减肥美容茶。这个绝对不会伤身体，并且能够有效地减肥美容哦。

主料

红枣 ：10颗
玫瑰花 ：3朵
山楂 ：10
枸杞 ：15颗
荷叶粉 ：25
菊花 ：5朵

辅料

柠檬 ：半个

具体步骤

枸杞子洗净备用。

干玫瑰花洗净备用。

干菊花洗净备用。

红枣洗净备用。

山楂片洗净备用。

准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

荷叶一张洗净。

然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。 只要汤，其他的可以倒掉。