准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
青菜 :
6棵 面筋 :
3个 辅料
蒜 :
5瓣干辣椒 :
3个鸡精 :
1/3茶匙生抽 :
1/3汤匙 胡萝卜 :
1个孜然粉 :
1/2茶匙香葱 :
2棵盐 :
1茶匙 姜 :
1块五香粉 :
1/2茶匙 具体步骤
1.原料图。
2.面筋撕小,焯水,胡萝卜擦丝。
3.青菜洗净备用,蒜拍碎,干辣椒剪丝。葱切段。姜切片。
4.锅里放油,小火煸香葱姜蒜。
5.放入干辣椒,孜然粉五香粉。
6.倒入面筋胡萝卜大火翻炒。淋入生抽,放盐。翻炒均匀。
7.放入青菜炒断生汁水微干即可。
8.成品图。很下饭。
烹饪技巧
面筋有这种拧花的,也有那种条状的,都是可以撕的。另一种就是干煸。吃起来像烧烤。