春天易怒又易丧？别慌！香到舔碗的小食方，重获美味和快乐

春天是最美好的季节，

但也是易“矫情”的季节!

春眠不觉晓，

又到了起不来床的春天。

与其说是谈恋爱的季节，

倒不如说是犯困的季节。

早上起床总觉得自己睡了个假觉，

肉体还在办公室，

灵魂却分分钟能飞回家里的床上……

这是“春困”找上你啦!

▽

工作、生活，单位、家里，

费心费力的事情多着呢

又困又累…but!

没有什么问题，不可以用吃来解决

这些食物是防止春困的好办法

什么是春困?

春困实际上是人体生理机能适应自然界气候变化的一个过程，没必要过分怀疑自己，是不是“懒癌”到了晚期.....

无论你是哪种春天小情绪，其实也可以通过饮食的方法，来调养舒缓心情，以下两道香气馥郁的食方可以尝试一下：

生姜香菜白萝卜汤

材料：白萝卜一条，生姜20g，香菜一把

做法：

1.白萝卜洗净后，边皮切块，加入适量的水，用大火煮开后转小火，再煮50分钟至绵软，如有肉类可以加入同煮

2.生姜切片，香菜洗净。待白萝卜煮好后，加入生姜和香菜，收火，加盐即可饮用。

韭菜炒河虾

材料：河虾300g、韭菜1小把、食盐、料酒、绿帝初榨花生油适量

做法：

1.小河虾清洗干净，控水后加入食盐和料酒腌制一下备用;

2.把腌好的河虾用厨房纸吸一下水分，锅中倒入适量的花生油，油热将河虾放入锅中炒至发红变干，炒酥一点最好，盛出备用;

3.韭菜洗净切成段，另起一锅加入花生油烧热，把韭菜放进锅中翻炒1分钟，炒至变绿，就可以把河虾倒进去一起翻炒，加入少许盐即可出锅。