孕妇拉肚子怎么办？准父母们不要慌，或许食疗法可以帮助到您！

孕妇拉肚子应该如何食疗？孕妇作为孕育着新生命的特殊而又庞大的组织，她们的一举一动都受到全家的重点保护，所以对于孕妇拉肚子这个问题相信更是很多家庭关心的问题。孕妇拉肚子一定需要补充一些营养物质和电解质，防止体内水电解质紊乱。那么具体能怎么做来缓解身体不适呢？一起来了解一下吧。

一、孕妇拉肚子吃什么好

拉肚子腹泻对于孕妇来说是一个极具危险的信号，它可能是提示有流产或早产的可能，因而孕妇与家人们是不能大意的。那么，孕妇拉肚子吃什么好呢?接下来大家就一起来了解一下吧。

1、吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。

2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

3、吃富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。

4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物，也有止泻的作用。

5、忌吃香蕉，柿子特别是那些油腻的东西。

6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物。

二、孕妇拉肚子怎么食疗

孕妇拉肚子，是孕妇比较常见的身体不适，那么如果孕妇拉肚子了。一定要先弄明白是什么原因引起的拉肚子，是吃错东西而拉肚子呢?还是疾病引起的拉肚子呢?下面来举例介绍一下孕妇拉肚子怎么食疗的吧。

1、吃错东西拉肚子。如果喝了绿豆糖水吃了一些比较凉的水果而拉肚子，则可吃些盐水，因为可以补充一些电解质到身体，这种情况也可以吃服用黄连素。如果问题严重，可咨询当地医生。

2、身体疾病引起拉肚子。如果没吃错东西而持续性拉肚子，那一般为慢性肠炎而引起的拉肚子，可用小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄，每次一两，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，3—5天有特效。能增强肠胃功能。忌吃香蕉、柿子和油腻的东西。

3、无论怎么样，孕期尽量少服药，比如拉肚子的药还是少吃为好，多喝一点盐水补充流失的水分是比较好的做法。

孕妇拉肚子其实也可以说是一种常见现象，护理的要点是切记一定要保证充足的休息，同时要给予身体富有营养、易于消化的流食，更不要忘记多喝水，以防身体脱水。但是要切记不可自行使用止泻药物，以免造成肠道内的细菌还有产生的毒素排不出去，甚至可能会影响到胎儿的发育成长。如果病情严重一定送往医院接受医生检查。