吃水果的最佳时间 飘香香 专业问答 1.26W 大中小设置文字大小 饭前吃水果比较适宜,可以起到降低糖类的摄入及开胃等作用;在午饭半小时后加餐吃水果也比较适宜,可以增加维生素的摄入量;早上九点到十一点是身体维生素吸收最好的时间,吃水果的最佳时间有助于消化。 TAG标签:吃水果 时间 #