早餐最佳时间 飘香香 专业问答 3.47W 大中小设置文字大小 早餐应在早上7点之后8点之前吃完,这段时间肠胃可以高效的吸收营养成分,促进消化。早餐在一天是较为重要的,早饭吃得好,人的身体这一天都会精神很多,甜食会让人身体发胖,常吃甜食对身体不好,所以大家早餐不要攝入过多的甜食。 TAG标签:时间 早餐 #