什么是奶昔

奶昔其实就是牛奶、水果和冰块的混合物。奶昔最先源于美国，因其美味可口，风靡全球。奶昔有多种口味，可以将喜欢的水果制成奶昔，如芒果奶昔，香蕉奶昔，葡萄奶昔，蓝莓奶昔等等。还可以尝试一下制作蔬菜奶昔，例如芥菜奶昔，需要用到的原料有芥菜叶，西红柿，葡萄和酸奶，夏天可以加冰块，制作方法就简单，将这些食材洗干净，切块切小，然后放到搅拌机里搅拌，搅拌两三次，就完成了。夏季虽然吃奶昔凉爽，但不能吃太多。